社交ダンスのテクニック 社交ダンスの踊りの本質とは?

皆様踊っていますか?

「踊っています」という方もおられると思います。

でも、社交ダンスにおいて大事なのは

男性は「踊らせること」

女性は「踊らさせてもらうこと」

つまり、そのダンスには「相手」がいるかいないか?

男性も女性も相手を無視して
「自分が」踊っていませんか?

踊って楽しいではなく、
踊らさせて楽しい(リードが楽しい)

踊らさせてもらって楽しい(フォロー)

そこがあるかないかで
社交ダンスの楽しさも変わってきます。

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「阿吽の呼吸」と社交ダンス 呼吸法 

ラインニュースで

狛犬の事が書かれていました。


神社の狛犬は2体で一対になっていて

「阿吽(あうん)」の形となっています。

口の開いている方を「阿形(あぎょう)」

口の閉じている方を「吽形(うんぎょう)」というらしいです。

「阿(あ)」は口を開いて息を吸って始まり、「吽(うん)」は口を閉じて息を吐いて終わりと、

2つで「万物のすべて」を表しています

呼吸だけでなく、50音の最初「あ」から最後「ん」という意味も含む奥の深い言葉です。

息が合う2人のことを「あうんの仲」「あうんの呼吸」と呼ぶのも、この言葉が由来でした。

まさにこれも社交ダンスに当てはまります。

社交ダンスの神髄でもある、リード&フォロー

リード&フォローも 阿吽の呼吸。
発生(リード)のエネルギーを吸収(フォロー)

決して、「阿」と「阿」ではないです。

競技会では、男性も女性もリード?とリード?
二人ともがそのようになっていて

難しそうなカップルも多々います。

呼吸もリーダーが与え
呼吸をパートナーが受け取る

相手の呼吸すら伝わった来る

それほどまでに研ぎ澄まして
大事にしてほしいです。

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社交ダンス 習ったルーティン ステップが思い出せない 覚えれない

習ったルーティン ステップが思い出せない 覚えれない

そういう方は沢山おられると思います。

でも、大丈夫です。体が覚えてます。
しっかりと覚えてるわけではないでしょうけど・・・

しかし、体だけでなくて
頭で覚えることも大切です。

その為には日ごろの訓練も必要です。
どうしても退化していきます。

寝る前に、習ったことを再度一から思い起こすのです。
そういう訓練をすることで脳の基礎回転数が上がり

記憶力がよくなるそうです。

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